Fokus a energie pro práci v digitální době
Praktická B2B školení pro týmy a manažery: pozornost, plánování, návyky a energie.
Nabídka školení
„Všechny problémy lidstva pocházejí z naší neschopnosti posedět o samotě v místnosti.“
Učím, jak zpomalit a žít v klidu
Jsem lektor v oblasti osobního rozvoje se zaměřením na témata, jako jsou pozornost, sebedisciplína a mindfulness.
Od roku 2010 jsem vedl stovky workshopů a přednášek a strávil tisíce hodin přímou prací s účastníky školení z nejrůznějších firem, povolání, odvětví i zemí. Dlouhodobě spolupracuji se vzdělávacím institutem GrowJOB. Plynně hovořím a přednáším v angličtině.
Moje práce lidem pomáhá znovu získat klidnou hlavu, nastavit si prostředí, ve kterém se dá skutečně koncentrovat, a vytvářet návyky podporující hlubokou práci.
Ing. Lukáš Havránek — Lektor
10 témat rozdělených do 3 tematických bloků
Pomáhám firmám rozvíjet dovednosti, které v digitální době mizí — soustředění, disciplínu, plánování a práci s energií. Mým cílem je přenést principy do každodenní praxe tak, aby měly měřitelný dopad.
Pracovní efektivita a produktivita
Zjistit víceMentální hygiena
Zjistit víceNávyky a změna chování
Zjistit víceFirmy, se kterými jsem spolupracoval
Zkušenosti účastníků a zadavatelů
„Přístup Lukáše mě velice pozitivně překvapil – pohotově reaguje na situaci a zájem účastníků a podle toho modifikuje probíraná témata. Celou dobu si udržel naši pozornost a z pozice vedení školení rozhodně splnilo svůj účel.“
„Workshop byl velmi dobře připravený a vedený. Nejvíce oceňuji schopnost Lukáše flexibilně reagovat na potřeby týmu a přizpůsobit obsah tomu, co jsme aktuálně řešili. Díky dobře vedené facilitaci jsme měli prostor věci v klidu pojmenovat, sdílet a dát jim jasnou strukturu.“
„Lukáš je u našich kolegů velmi oblíbený – je autentický a jeho tréninky jsou praktické a zároveň evidence based. Téma Pozornosti je díky tomu jedno z nejlépe hodnocených témat, které v Digiteq Automotive kolegům nabízíme.“
„Spolupráce s GrowJOBem a konzultantem Lukášem Havránkem byla pro naši výrobní strojírenskou firmu přínosná z hlediska zlepšení vztahů, ale i konkrétních výsledků. Zlepšila se firemní kultura, zaměstnanci mezi sebou více komunikují a spolupracují. Naše produkce se nám s menším počtem lidí zvedla od začátku spolupráce o 20 %.“
Miluji hory a ultra
V rámci projektu naHoru.tv, který jsem spoluzaložil, moderuji stejnojmenný podcast, ve kterém jsem vyzpovídal přes 70 osobností českého outdooru, a kde působím také jako producent dokumentárních filmů s horskou tématikou.
Proč vybrat právě mě?
Prakticky a udržitelně
Přestože miluji teorii a krátké úderné přednášky, doopravdy se vyžívám až v dlouhodobé systematické práci v malé skupině. Zajímá mě skutečná změna, nejen krátkodobé zážehy motivace.
Mám přesah
6 týdnů strávených v meditačním ústraní, 500 hodin sebezkušenostní psychoanalýzy, 25 ultra maratonů v délce 100 kilometrů — jsou mé zkušenosti, které účastníci školení považují za inspirativní.
Dlouhodobě v kontaktu
Pro účastníky mých školení mám vytvořenou WhatsApp skupinu, jejímž prostřednictvím v přiměřené frekvenci připomínám látku ze školení. Jsem lektor, který chce být k dispozici dlouhodobě.
Společně se trefíme
Když mě uvedete do kontextu vaší firmy, dokážu připravit látku a její formu tak, aby účastníky maximálně vtáhla. Témata po předchozí domluvě umím poměrně výrazně přizpůsobit tomu, co potřebujete.
WhatsApp skupina
Přidejte se do mojí bezplatné skupiny, kam 1× týdně přispívám s tématy mé specializace.
Kontaktujte mě
Napište mi, co vaše firma či tým řeší — ozvu se zpět s návrhem tématu a formátu, který bude sedět právě vám.
